In stressigen, belastenden Zeiten ist es gut, wenn man einfache Übungen kennt, die dich wieder entspannen und regenieren. In diesem Video zeige ich Dir eine einfache Energieübung, die deine Vitalität stärkt und deinen Geist klärt. Mach gleich mit!

Die Qi Powerübung für Zwischendurch mit Dr. Christoph Stumpe

• energetisierend
• vitalisierend
• harmonisierend

Für diese Übung brauchst du ganz wenig Platz, so dass Du sie überall praktizieren kannst. Sorge noch für frische Luft und probiere es mit mir zusammen aus.